Простые советы, как уберечься от «сезонных» заболеваний.

Осень пришла - прививайтесь и утепляйтесь!
Евгений СТЕПАНОВ, врач ЛОР-кабинета компании «Сигма-МЕД».
FILG9343.JPGНе секрет, что характер работы ЛОР-врача заметно меняется в зависимости от сезона: после наступления похолодания заметно вырастает доля больных с простудными и вирусными заболеваниями. В осенние и зимние месяцы обращаются к нам люди с воспалениями верхних дыхательных путей и осложнениями вирусных инфекций: гаймориты, фронтиты, ринофарингиты, ларинготрахеиты, этмоидиты.
За всеми этими пугающими названиями, по сути, стоит одна проблема: переохлаждение с последующей вирусной инфекцией. Вроде бы, все просто: одевайся тепло, не ходи в сырой обуви, не переохлаждайся - и не заболеешь.
Но психология человека такова, что утепляется он, как правило, уже после переохлаждения и начала заболевания. Конечно, фактор закаливания организма имеет большое значение, но закаляться надо регулярно, системно и желательно с раннего возраста. Можно закаливаться и в зрелом возрасте. Но начинать закаливающие процедуры надо постепенно - с комфортных по началу температур, и желательно в начале лета. И регулярно, так как спорадические попытки закаливания чаще приводят к болезни.
Разнообразные вирусы подстерегают нас круглый год, но именно холод даёт им особую силу и власть над нами. Переохлаждение создает временные условия в организме, снижающие иммунитет, уменьшение количества противовирусных и антибактериальных антител. Их становится просто меньше, поэтому вирус, от которого они нас защищают, получает возможность беспрепятственно проникать в наш организм. И это в случае имеющихся в организме противовирусных антител, способных блокировать вирусы именно этого сезона. Иммунитет противовирусный нестоек, его в лучшем случае хватает на год. Кроме этого вирусы, вызывающие поражение верхних дыхательных путей часто мутируют, меняется их антигенная структура. Поэтому противовирусная защита в организме не всегда успешна.
Проверенный способ уберечься - вакцинация. Раз и навсегда, как от чумы или оспы, от вируса, к сожалению, не привьешься - он постоянно мутирует.
Но приблизительно от десятка различных видов вирусов можно привиться каждый год. Суть прививки проста: в организм вводится определенная доза «поврежденных» вирусных белков, благодаря чему организм начинает вырабатывать необходимые антитела. На это нужно время -20-40 дней, поэтому лучше прививаться в период октябрь - ноябрь. Иногда это происходит через небольшое недомогание, заболевание в слабой, стертой форме. Людям, склонным к аллергическим реакциям, надо быть осторожными к прививочным мероприятиями. Особенно с аллергическими реакциями на белок куриного яйца - есть противопоказания.
Следует сказать, что все прививочные мероприятия необходимо обсуждать и оговаривать со своим лечащим врачом - терапевтом, семейным или доверенным врачом, и проводить их только после врачебного осмотра и в здоровом состоянии. Советую прививаться еще и поличному опыту: мы работаем сложившимся коллективом и сами убедились, что когда мы все привиты - проблем нет, хотя и находимся, безусловно, в группе риска.
Так что - советы следующие: закаливание с начала теплого лета, прививка и теплая одежда и обувь по сезону осенью - главные ваши защитники от простуд и вирусов. Ну, а если не убереглись, и всё-таки ощутили признаки болезни - не откладывая, обращайтесь к врачу. Помните: чем раньше начнете лечение - тем оно будет легче и успешнее. Обратиться можно,например, к нам в «ЛОР-кабинет Степанова Е.М.» компании «Сигма-МЕД» по адресу: улица Горького, 197(угол улицы Зеленой) - и мы вам обязательно поможем!